【感冒全身酸痛怎么办】1、浑身酸痛说明体内寒湿重 , 一定要多喝几次生姜红糖水 , 生姜可以多放 。一次放上6~8片都可以 。
2、食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物 , 在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮 , 喝下能祛寒、止咳嗽 。
3、不论是用葱姜蒜祛寒 , 还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒 , 都能很快增加身体内的热量 , 让毛孔开放 , 透过出汗排出寒气 。
4、用温水泡脚出汗排寒 , 效果同样不错 , 受风寒严重时 , 可以一边喝著生姜红糖水 , 一边泡脚 , 一定要用桶泡 , 更容易出汗 。
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