1、赤小豆提前一晚用水泡发备用 。
2、淮山削皮切小段 ， 红枣切开方便入味 。
3、芡实 ， 枸杞洗净备用 。
4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟 。
5、血泡飘起来关火 ， 捞出备用 。
【清补祛湿汤步骤】6、所有食材放入电饭煲内 ， 加水煲一个小时左右 。
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1、赤小豆提前一晚用水泡发备用 。
2、淮山削皮切小段 ， 红枣切开方便入味 。
3、芡实 ， 枸杞洗净备用 。
4、猪骨洗干净放进滚水煮10分钟 。
5、血泡飘起来关火 ， 捞出备用 。
【清补祛湿汤步骤】6、所有食材放入电饭煲内 ， 加水煲一个小时左右 。