1.睡觉比较好不要戴applewatch 。applewatch会释放不同的波长和电磁，干扰神经系统，影响人的睡眠，不利于applewatch的维护 。所以睡觉时可以放在离床边30厘米的地方，以免影响睡眠质量 。
【苹果手表睡觉的时候要不要带 在睡觉的时候用不用带苹果手表】2.很多人习惯带着applewatch睡觉，对人体健康和手表保养都会有一定的影响 。applewatch和手机的功能有些类似 。释放不同波长和频率的电磁波，形成干扰神经系统的电子雾 。所以，睡觉时比较好摘下手表 。

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3.applewatch比较好放在离床头30 cm的地方，电子闹钟、音响、手机、充电器、小台灯等一些电子产品也是一样的，否则会影响睡眠质量 。
4.睡觉时佩戴applewatch也会影响其使用寿命 。人体习惯睡觉时来回翻动，容易发生碰撞，影响applewatch的正常使用寿命 。所以比较好是睡觉的时候摘下applewatch 。

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