1.守门员的初始训练是持球和接球的基本技术和关键点 。
2.还有接球时的每一个自我保护动作，很重要，一定要练扎实 。投球是门将的禁忌，也是造成门将受伤的主要因素 。

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【八人制点球守门员技巧 8人足球守门员攻略】3.然后练习接不同类型的球：高空球、低位球、地滚球、篮板球等 。然后练习移动球，学会判断球的落点 。尽量在你跳的比较高点接住高空球 。
4.然后需要练习步法和站位，主要是移动和选站位 。很多丢球都是因为门将的站位失误造成的 。这时候可以和团队一起练习，提高实战经验 。同时可以练一些侧投，单刀，单双拳，大脚开球，踢篮板球，凌空球，学排人墙 。
5.记住，守门员在比赛中要时刻呼吁球员补防，盯人，因为只有你视野比较广 。

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