有好处 。
好处在于：
1、增强补血保肝养胃，美容养颜 。
【红糖加银耳有什么好处吗】2、具有补血益气功效 。对于气血亏虚的人，红糖可以增加人体热能，银耳可以降压人体内的虚火 。
3、可以促进血液循环，活血舒筋，暖脾健胃，化淤生新 。
4、具有补充营养强身健体功效 。
5、可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力 。
6、可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收 。

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