怎么干拔啊

干拔跳投的最主要原理是球高速旋转进去的 , 它并不是像一般的投篮一样需要靠弧度高 , 而且进去的球一般均会倒回来 。这跟一般的投篮是不同的 。干拔跳投最主要是靠腹部力量 , 它的射程相当远 。
【怎么干拔啊】干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力 , 还要有良好的投篮手感和球场判断力;在技术动作上 , 则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂 , 动作一气呵成 , 同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性 。