上班族怎么增加被动收入( 三 )

王浆
蜂王浆是幼工蜂的腺体分泌，在蜂巢中培育幼虫，是幼虫将成为蜂王的食物。蜂王浆中有12种以上的蛋白质，约占蜂王浆干物质的一半；同时含有较多的维生素，主要是维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素c、维生素d等。其中维生素b族特别丰富；此外，它还含有铁、铜、镁、锌、钾、钠等矿物质。值得一提的是，蜂王浆中含有的免疫球蛋白能明显提高人体；服用后可以感到精力充沛，减少等病的发生。
螺旋藻
螺旋藻作为市场上知名的提高的产品，就不详细介绍了。螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%，比大豆、牛肉和鸡蛋高几倍。同时还有丰富的维生素，如维生素c、维生素e、维生素b族(如b1、b2、b5、b6、b11、b12)；它还含有多种微量元素，如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。
花粉
花粉含有多种营养成分，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素，以及大量活性蛋白酶、核酸、黄酮类等活性物质。花粉以游离氨基酸的形式富含蛋白质，比牛奶和鸡蛋高5-7倍，维生素c的含量比新鲜果蔬高，因此被称为“天然维生素” 。尤其是b族维生素含量极其丰富，比蜂蜜高一百倍。它还含有多种矿物质。花粉能刺激胸腺分泌，增加t淋巴和巨噬的数量和功能，大大提高机体，从而预防各种病，尤其是肿瘤。还能提高人血清免疫球蛋白lgg的水平，促进巨噬的吞噬作用，增强抵抗*和病毒的能力。
人参和西洋参
人参是珍贵的中草，被称为“草” 。人参富含有机酸和酯类、维生素b1、维生素b2、维生素b12、维生素c、烟酸、叶酸、泛酸、生物素和铜、锌、铁、锰等20多种微量元素。西洋参作为人参的一种，其主要成分与人参不同，因其长度原因不单独介绍。西洋参还含有人体免疫系统所需的多种营养素，能有效提高人体免疫功能。
灵芝和灵芝孢子粉
灵芝也是名贵的中草；灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期间从其茯苓中排出的极其微小的卵圆形生殖(即灵芝种子) 。每一个灵芝孢子都是双壁结构，被坚硬的纤维素包裹，人体很难完全吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收，凝聚灵芝精华，具有灵芝的遗传物质和保*功能。灵芝含有100多种三萜，200多种灵芝多糖，还含有蛋白质、多肽、氨基酸、维生素b等微量元素。
牛初乳
牛初乳是指奶牛产犊后7天内(中国乳业协会要求的3天内)分泌的乳汁。牛初乳含有多种生长因子，富含免疫球蛋白等物质。免疫球蛋白含量约为普通牛奶的60倍，铁含量约高10 ~ 17倍。牛初乳中还含有丰富的蛋白质、igg、锌、维生素a、维生素e、维生素b2、维生素b12、叶酸、胆碱等人体免疫系统所需的营养物质，对提高人体特别是婴幼儿的有很大帮助。
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