1.剔牙的方法是将牙签沿着牙齿表面慢慢放入龈沟(间隙)底部，然后将食物残渣轻轻推出舌侧，以免损伤牙周组织 。建议饭后漱口15~20分钟左右 。漱口的时候一定要把嘴闭上，用一定的力搅动脸颊，让漱口水在牙齿之间来回流动，把食物残渣和污垢洗掉 。嵌在牙齿里的食物残渣是洗不掉的，所以可以用牙刷，或者用手帕或者毛巾洗掉，这样既能促进牙齿的新陈代谢，又有强化牙齿的作用 。
2.挑选优质木质牙签剔牙 。注意足够的硬度和韧性，表面光滑，从中间向两端逐渐变细 。
【正确剔牙的方法是什么 用牙签剔牙的正确方法】

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