【小孩哄睡妙招 怎样哄睡小孩】1.观察嗜睡暗示行为 。宝宝困了会发出揉眼睛、打哈欠等暗示信息 。家长可以连续观察1-2周 ， 了解宝宝的生理作息情况 ， 再制定合适的睡眠时间 。培养宝宝容易犯困的时候自己入睡的习惯 ， 会取得更快的效果 ， 缓解父母的挫败感 。
2.为了创造一个舒适的睡眠环境 ， 建议父母可以用明暗来帮助宝宝区分醒着和睡着的环境差异 ， 然后将室温保持在25是比较舒适的温度 。

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3.建立规律的就寝模式 。睡前一小时 ， 宝宝可以开始一系列的结束仪式 ， 比如洗澡、喝牛奶、刷牙、换睡衣、讲睡前故事、听音乐、说晚安等 。通过有规律的就寝仪式 ， 相当于给宝宝一个“做完这些事情就睡觉”的指令 ， 帮助宝宝自然养成入睡的意识 。
4.不抱不摇 ， 不代表完全不给安慰 。毕竟这个阶段的宝宝还是需要父母的照顾 ， 亲密的亲子关系也会对宝宝的心理发展有积极的帮助 。不过安慰的方式还是应该是帮助宝宝习惯自己入睡 。

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