零时就是夜里12点(12时计时法),也是24/0点(24时计时法) 。广义的凌晨是指从零时起到天亮前的一段时间 。同时不同的人对于凌晨的理解也不同 。具体说来 ， 一般凌晨主要指子时与丑时这段时间 ， 寅时与卯时一般用说是清晨 。
【零时和凌晨有什么区别】凌晨并非指一个具体的时间 ， 但是其有相关的一些属性 。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应 ， 例如感觉寒冷、最为困倦等 ， 这和人的生理节律有一定联系 。
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