人们普遍认为献血会损害我们的健康，所以他们很少献血 。其实这是一个错误的想法，献血的好处很多 。下面和大家分享一下 。
分步阅读
方法/步骤
一
献血者不仅给社会奉献爱心，还改善身体状况，为自己的健康做“投资” 。但需要注意的是，你要去正规的献血场所，确保采血用的针头是一次性的 。
二
献血后，红减少会刺激骨髓，新的红释放会增加，有利于身体健康，不用担心 。
三
定期献血可以改善我们体内的造血功能，降低症的发病率，适量献血有利于我们的长寿 。
需要注意的事项
既然知道了献血的好处，就应该在献血前一天保持足够的睡眠和放松，献血后多吃补*的食物 。
【献血的好处是什么】

文章插图

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