【孩子不怎样长高怎样办】1.在孩子的生长发育过程中,要注意保证充足的睡眠 。生长主要在睡眠时分泌,尤其是夜间睡眠时 。孩子要培养良好的睡眠习惯,早睡早起,有足够的睡眠时间 。
2.营养丰富,饮食均衡 。多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉和牛奶,补充钙和维生素d,促进骨骼发育 。
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3.多运动 。让孩子多做放松的拉伸和打开练习 。
只有达到这些方面,孩子才能长高 。另外,病也会影响孩子的生长发育 。
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