1.可以多吃一些对美白有帮助的食物，比如可以多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜 。
2.同时要注意，减少紫外线刺激引起的黑色素增多 。
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【如何使皮肤美白 使皮肤美白的方法】3.另外可以考虑用护肤品美白，比如涂一些美白产品 。
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