1.多做补水面膜 。补水面膜可以修复皮肤，达到淡化痘印的效果 。
2.多吃水果和蔬菜 。水果富含维生素c，蔬菜富含维生素b，这种维生素可以美白，修复，。

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3.吃胶原蛋白食品和保*品，如猪蹄、鸡皮等 。痘印其实就是胶原蛋白受损的程度 。口服胶原蛋白可以修复痘印，重建皮肤网状，恢复皮肤弹性 。
【怎样消痘印最好的方法 食补护理都要做好】4.多喝水 。要淡化痘印，就要给皮肤加水，喝里面的水 。内外水化可以实现痘印的全面修复，水是比较好的美容剂 。
5.睡眠充足 。睡个好觉，护肤品效果会更好 。充足的睡眠可以更好的修复和美化皮肤，淡化痘印 。
6.多运动 。人生在于运动，美与瘦在于运动 。通过运动，汗腺排出毒素，达到美容修复的效果 。

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