【黑咖啡一天喝4克可以吗】黑咖啡一天喝4克是可以的 。一般来说摄入适量的咖啡对人体无害 ， 切记过量饮用 。因为黑咖啡内含有咖啡因 ， 咖啡因在进入体内后会使交感神经兴奋 ， 使人消除睡意 ， 对于大脑中枢神经是一种刺激 ， 不宜饮用过多 。
一般来说4g的咖啡粉可以制作出一杯大约容量为200g ， 其咖啡因含量大于在20mg左右 ， 所以一天喝4g的黑咖啡是对人体没太大影响的 。
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