消除自卑心理的方法

1.正确估计自己,培养自信
自卑的一个重要原因是我们不了解自己,低估了自己 。所以,克服自卑,首先要解决思想认识问题 。脚短,寸强,每个人都有长处和短处,要学会全面辩证地看待自己 。对于自卑的人来说,不仅要正视自己的不足,还要挖掘自己的长处,发挥自己的长处,扬长避短,取长补短,从而提高自信心和自我评价能力,克服自卑心理 。
2.与自己竞争,选择突破
【消除自卑心理的方法】自卑的流行语之一是“我不能” 。克服自卑,一定要避免这种消极的自我暗示 。如果一个人长期被“我不行”的心理所支配,总是迷信崇拜别人,看不上自己,必然会严重影响自己的情绪,阻碍自己的能力得到比较大限度的发挥,从而一次次失去成功的机会 。鼓励自己“我能行,我能行!”并在导致自卑的学习中选择突破口,获得成功的心理体验 。这是成功消除自卑的重要手段 。

消除自卑心理的方法

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3.用勤奋弥补
“勤奋是很好的训练,一分辛苦 。”人与人之间的智力差别不大,勤奋是成功的必要条件 。所以,那些认为自己智力差的人,为了达到和别人一样的成就水平,就要准备付出比别人更多的劳动来“补偿”自己先天的不足 。
4.如果你爱上了你的身体,即使你有身体缺陷,你也必须爱它 。