1.人容易长痘痘是因为吃油腻刺激的食物 。痘痘是皮脂腺分泌过多导致毛孔堵塞 。建议多吃蔬菜水果，如苹果、猕猴桃、木瓜、黄瓜等 。
2.也可以吃点海带预防痘痘 。少吃含糖和辛辣的食物，保持大便通畅，有利于痤疮的改善 。
【人为什么会长痘 需要怎样改善】
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