1.早晚直接泡水 。这是比较简单的方法 。早上用蜂蜜泡一杯温开水，因为蜂蜜本身就有通便的作用 。体内内毒素少了，皮肤自然就好了 。但是需要注意的是，蜂蜜不能用开水冲泡 。高温会破坏其营养成分，口感变酸 。
【蜂蜜祛斑方法】2.蜂蜜水是用蜂蜜和温开水冲泡的 。喝蜂蜜水不仅能提高抗氧化酶的活性，抑制自由基的氧化能力，还能缓解便*，快速排出胃肠道积聚的毒素 。此外，蜂蜜水中的营养物质也能促进皮肤的 。因此，适时适量饮用蜂蜜水，*效果极其显著 。

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