1.一些食物,如草莓、西红柿、大豆、沙丁鱼等 。具有很强的抗氧化性能,可以为皮肤补充晒后修复所需的物质,如维生素c、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等 。
2.保证充足的睡眠 。如果你想在日晒后快速美白,比较好不要错过 。尽量23点前睡觉 。充足的睡眠是对皮肤比较好的保护,能有效缓解生活压力 。每天多听音乐也是美白的好帮手 。少抽烟喝酒,少接触刺激性饮料,可以保持皮肤柔软有光泽 。
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【怎样让晒黑的皮肤快速美白回来】3.敷面膜 。暴露在阳光下后,皮肤会处于缺水状态 。这个时候,加强补水很重要 。补水面膜可以涂在脸上,可以降低皮肤表面的温度,舒缓皮肤,保持皮肤湿润,恢复暴露在阳光下后的皮肤弹性,使皮肤白皙光滑 。
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