1.黑咖啡是通过喝黑咖啡来的一种方式 。黑咖啡热量很少 。一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量 。饭后喝一杯黑咖啡可以有效的分解脂肪 。
2.黑咖啡更 。对于女性来说 ， 黑咖啡也有美容效果 。在高温冲泡咖啡的过程中 ， 产生了一种抗氧化化合物 ， 有助于抗、 ， 甚至预防心血管病 ， 可与水果、蔬菜相比 。注意 ， 纯咖啡没有伴侣 ， 牛奶和糖是黑咖啡 。
【黑咖啡减肥法】

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3.纯咖啡因可以直接燃烧** 。喝了咖啡再加上一些运动 ， 可以起到很好的效果 。但是咖啡因会影响睡眠 ， 所以晚上8点以后比较好不要喝 。

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