1.做眼保*操 。大家放下手机不看电脑显然是不可能的 。既然做不到 , 就要换一种缓解眼疲劳的方式——眼保*操 。眼部运动可以加速眼睛的新陈代谢 , 加速眼睛周围的血液循环 , 缓解眼睛疲劳 , 对防止眼肌老化有很好的效果 。
2.多喝水 , 多吃水果和蔬菜 。为了防止皮肤缺水 , 比较好喝一杯水 , 而不是敷面膜 。
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【如何去除眼部细纹 去除眼部细纹的方法】3.过健康的生活 。每天11点前睡觉 , 保持充足的睡眠8小时以上 。不抽烟不喝酒对保护皮肤有很大帮助 。
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