1.首先，不要长时间玩手机 。你的手机屏幕亮度不要太高 。您可以将其设置为护眼模式 。这种模式的亮度可以防止眼睛疲劳 。
2.看电脑的时候保持一定距离 。电脑应该防辐射 。不要长时间面对电脑，这样眼睛就不会那么累了 。
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3.晚上看书的时候，不要用太强的光 。可以用护眼灯，可以调节光线强度，缓解眼睛疲劳 。
4、眼睛疲劳，可以用护眼贴，贴在左右两侧，让眼睛湿润，不要那么干 。
5.如果长时间面对电子设备，可以避开眼睛，然后转头，睁眼，看远处，也可以延缓疲劳 。
【防眼疲劳的方法 怎样能防眼疲劳】6.可以按摩一下眼睛周围的神经，然后用清透的护理液，把护理液滴入眼睛，然后休息 。
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