用什么洗头发长得多

有些朋友头发很稀少，所以很痛苦。他们想用洗头产品让头发长很多，但是不知道用什么。比较近在研究，下面和大家分享一下。
分步阅读
方法/步骤
一
第一，含有去屑成分的洗发水可以用来洗头。首先要注意头发的保*护理。饮食应清淡，应避免高热量或刺激性食物(如油炸食品、胡椒、烟草、酒精和咖啡) 。生活休息要规律，睡眠充足，减少心理压力。外用物去除油脂，减少头皮屑，止痒。
二
其次，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要想让头发长得多，就要补充优质的蛋白质、b族维生素、维生素c和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，保证充足的睡眠和良好的心情。
三
第三，如果想让头发长起来，可以口服物。传统上使用维生素b6和胱氨酸。所用方法对治*遗传性脂溢性有显著效果；也可以用米诺地尔溶液涂抹在头皮上，可以减少，促进头发。
需要注意的事项
如果你想让你的头发长得更多，你应该注意你的饮食。不吃辣，不抽烟，不喝酒。
【用什么洗头发长得多】

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