如何数胎动

【如何数胎动】1、一般怀孕28周以后,胎动会很强烈,这个时期可以开始数胎动,每天早中晚固定一个时间数三次胎动,每次数一个小时,然后将这三次的胎动的次数相加,然后乘以4,每天胎动20次以上就是正常的 。
2、怀孕期间注意卫生,加强营养,适当运动,定时参加产检 。