鸡毛菜怎么炒

主料:鸡毛菜400克 。辅料:大蒜3瓣 。
大蒜切碎,鸡毛菜择掉黄叶,在清水中浸泡一会 。
洗净滤干水份备用 。
起锅热油,倒入蒜末炒香 。
倒入鸡毛菜不停翻炒 。
鸡毛菜炒变软后调入半勺食盐、少许味之鲜翻拌均匀出锅 。
烹饪技巧:
1、蔬菜浸泡会更容易去掉残留物质或者泥沙 。
【鸡毛菜怎么炒】2、注意翻炒时间控制,避免炒过 。