【眼部按摩手法 这个手法最专业】按摩手法如下：
1.双手拇指线面按在两侧竹点上，其余指尖按在额头上，轻轻按揉穴位10-20次 。
2.用食指摩擦敬明点5分钟 。

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3.闭上眼睛，用大拇指指向腹部，从内眼角沿眼球顶部向太阳穴轻揉 。重复操作20次 。
4.按摩太阳穴两分钟 。
5.用双手拇指和食指按住耳垂中间的眼点，轻柔有节奏地按压，直至耳廓发红 。不管是学生还是工人，每天都要抽出时间 。按摩眼睛会缓解眼睛疲劳，所以放松很重要 。

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