【初夏祛湿方法 如何能去除湿气】1.茯苓味甘淡，性平，具有健脾和胃、健脑强身、祛湿、宁心安*的，被誉为中医“八珍”之一 。茯苓的特点是补而不严，益而不猛 。是脾虚湿盛者不可缺少的健脾祛湿中 。
2.五指桃可以吃，也可以入 。具有很强的补虚能力，还能补脾肺气 。

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3.红小豆，味甘，入心小肠，有祛湿，排血排脓，消肿的作用 。其作用弱于绿豆，但祛湿作用较强 。既能治*全身水肿，又能治*“大腹水症”，即肝硬化腹水 。红豆通常用来煮粥或做馅料 。

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