一、足部保暖 。寒露过后，气温逐渐降低，不宜穿短裤、短袖、凉鞋，以防凉气侵入体内，尤其要注意足部保暖 。二、适时添衣 。寒露过后，天气变冷，老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖，适时添衣 。
寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，天气会逐渐变冷，人们需注意做好保暖工作 。
寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始，反映了气候变化特征 。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，秋燥明显 。
【寒露节气养生小常识】从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥 。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季 。

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