1.每天疯狂嚼口香糖 ， 可以锻炼面部肌肉 ， 从而达到瘦脸的效果 。
2.保持充足的睡眠 ， 睡枕的高度要比仰卧时心脏的位置好 。

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3.经常按摩面部 ， 可以刺激淋巴系统 ， 消除水肿 。
【胖脸变瘦方法 脸胖怎样变瘦】4.每天做一些夸张的表情 ， 比如嘟着嘴 ， 笑着 ， 脸颊鼓鼓的 ， 可以促进肌肉运动 ， 消除面部脂肪 。

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