【黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好 到底黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好】1.黑枸杞和红枸杞是滋补肝肾、养肝明目的好材 。他们无法对做简单的比较，各有千秋 。都是很好的保*品 。
2.黑果枸杞和黑果枸杞都具有益精、生津止渴、养血安*、养肝明目的 。而黑果枸杞含有较多的花青素，广泛，抗氧化能力强，能清除自由基 。黑果枸杞有“养软金”的美誉 。红枸杞主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分 。它是上唯*的“全营养食品” 。

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