1.嘴角的动作影响双下巴 。坐直，放松面部和身体肌肉 。往前看 。两边嘴角尽量往下拉，每次拉都感觉下巴肌肉收紧 。每次拉动动作需要保持10秒 。反复练习15次左右 。
2.瑜伽改善双下巴 。把你的左腿放在你的右臀部，右脚放在你的左膝盖上，这样你的右脚就放在你的左膝盖前面 。挺直脊柱，坐在床上 。吸气，双臂侧举，脊椎拉伸 。呼气，腹部、肩部、头部向右扭转，双手叠放在胸前；正常呼吸，眼睛保持在右后侧 。旋转时，保持脊柱挺直，保持平衡 。
【瘦脸双下巴运动方法 有效瘦脸双下巴的妙招】
文章插图
- 滑板的种类
- 双桶洗衣机脱水桶不转怎么办◎多少钱一台
- 瘦脸小妙招2天见效 瘦脸方法
- 唇边下巴痘痘消除小妙招 详解几个方法消除唇边下巴痘痘
- 黑色双面绒大衣怎样搭配鞋子
- 男孩瘦脸小技巧 男生瘦脸方法
- 朗逸是买手自一体还是双离合
- 最棒的瘦脸方法 最棒的瘦脸方法推荐
- 台式踏步机减肥训练方法
- 西双版纳夏天热吗