青皮小南瓜富含非常丰富的碳水化合物以及蛋白质、维生素等，同时还含有一些微量元素，比如钙、铁等等 。小南瓜热量低，水份达到97%，对肥胖人群而言，既不饿肚子，又可以控制休重，协助减肥瘦身 。
小南瓜，葫芦科，皮为翠青色，上有淡黄色斑纹，与西葫芦长相相似，但形状有圆的，也有长的 。
小南瓜营养成分虽不及老南瓜，但鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高 。
【青皮小南瓜的营养价值】小南瓜不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑 。

• 洗桃子生活小妙招
• 提高小学生习作兴趣的方法有哪些
• 小红书怎样实名认证
• 怎么将大米打碎
• 瘦小肚子的最快方法男 适合男生瘦肚子的方法
• 瘦小腿不增肌方法 怎样瘦小腿不增肌
• 擦电视机屏幕小妙招 怎么清理电视机屏幕
• 滑冰鞋怎样调大小
• 精简小众的浪漫个性签名唯美◎触动人心的情感唯美签名大全2022
• 速效瘦身小妙招 怎样能有效瘦身