1.男性瘦腿比较好的方法是蛙跳和深蹲跳，可以快速增加腿部的血液循环和氧气供应，对小腿肌肉有很好的锻炼效果 。
2.同时尽量不要坐电梯，不要走，抓紧时间走一走 。另外，平时可以做一些瘦腿动作，比如侧身抬腿，拉伸练习，跳腰等等 。
【怎样瘦腿男生 男生瘦腿的方法】

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