1.使用夜间模式保护视力 。
2.微信聊天发图的时候，要注意保护自己和家人朋友的隐私 。

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3.每天不要用微信太久，以免引起颈椎和眼部病 。
【微信为什么要设置夜间模式】4.首先打开手机微信，打开页面上的设置 。
5.进入设置页面后，打开常规 。
6.然后在一般页面打开聊天背景
7.进入聊天背景页面后，打开选择背景图片
8.然后在选择背景图片页面选择黑色背景颜色 。因为微信不直接设置夜间模式，所以可以选择一张暗黑色的图片来降低光线强度 。
9.比较后，将背景应用到所有聊天场景中 。
10.设置好之后，再打开聊天窗口，可以看到背景变成黑色，不那么刺眼了 。

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