1.首先，你开口闭口都是照镜子，尤其是闭嘴的时候 。
2.如果你闭嘴的时候下巴往右边跑，用手掌推下巴外侧 。

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3.嘴巴张开时不要用力，闭嘴时轻轻推向中间 。
4.从镜子里可以看到，可以推到中间，然后这个时候闭上嘴 。
5.吸气时张开嘴，呼气时闭嘴时向对面推 。
6、一组一般重复15至20次 。
【大小脸怎样纠正 纠正大小脸的小技巧】7.对着镜子练习 。这样练一段时间 。你的咀嚼习惯改变后，大大小小的脸自然会得到矫正 。

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