吃一袋每日坚果会胖吗

【吃一袋每日坚果会胖吗】吃一袋每日坚果不会胖的,虽然坚果的脂肪含量很高,但这并不意味着吃坚果就会发胖 。坚果中的高蛋白是蛋白质的主要来源之一,它能延迟你感到饥饿的时间,而优质的纤维则会增加你的饱腹感 。