怎样转篮球转篮球方法

1.找篮球，比较好没有足够的空气，因为空气不足不容易伤到手，而且如果空气不足，球的重心低，更容易抓到。先试着单手转球，但不要一开始就试着用手指接球，因为手指容易受伤。当然，你应该在旋转球之前剪掉你的指甲。
2.当你可以把球转得很快的时候，也就是有一定的转速，而且必须稳定的时候，这个时候可以试着用手指去扶球。练习开始的时候，给球一个初速的时候，不要把球扔的太高，以免摔倒时伤到手指。注意这部分，只有当球的旋转平面在水平面上的时候。

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3.很多高手可以用另一只手拍球，给球继续旋转的动力。刚开始学的时候不要这样，只是让球在手上转的时间越来越长。
【怎样转篮球转篮球方法】4.这个时候，你可以在有一点转球经验后，学习用另一只手加速。很多人接球后很容易停止转动球拍或掉球拍。其实在另一只手接球的瞬间，持球的手要移动方便，保证球的稳定性，但这种感觉要慢慢培养。

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