现在社会上很多人，特别是一些上班族，经常会头晕，但是一直不知道原因 。弄清楚发生了什么很重要 。
分步阅读
方法/步骤
一
首先，头晕是脑神经紊乱的表现，可能是睡眠不足或压力过大引起的 。
二
【头昏昏沉沉怎样回事】其次，昏昏沉沉的脑袋和血液有一定的关系 。当血液循环不畅，或者出现缺氧时，也会导致这种情况，或者低血糖会导致大脑神经能量不足，以及心理疲劳和神经障碍 。
三
比较后，当头晕开始出现时，患者应该意识到自己的身体处于亚健康状态，全面反思自己的身体状况和生活状况 。缺氧、低血糖、直立性低、高、颅内压降低、神经衰弱、午睡不当、鼻炎、贫血、物副作用等均可引起头晕 。
需要注意的事项
头晕的时候可以选择用一些风油精涂在太阳穴上，可以帮助我们提升精神 。

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