雪莲果补水,有润肠通便的作用,可以减肥,晚上吃也不会发胖的 。
【雪莲果晚上吃会长胖吗】雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉 。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用 。
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