【幼儿多吃蔬菜有哪方面的好处】1、滋养幼儿皮肤 。因为蔬菜中含有的维生素都是比较多的 ， 不管是什么蔬菜 ， 多多少少都会含有维生素 ， 而维生素对皮肤的保养是很好的 。
2、帮助幼儿消化 。因为蔬菜含有的热量不多 ， 同时蔬菜种还含有比较多的纤维 ， 可以帮助消化身体的脂肪 。
3、红色蔬菜中还含有抗感冒因子 ， 能增强幼儿身体对感冒的抵抗力 ， 对心脏和小肠有助 。
4、黑色为主的蔬菜 ， 有发菜、豆豉、乌豆、海带、黑木耳、黑芝麻等 。
有17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素 。

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