1.豆蔻牛奶：将准备好的芹菜、葱切丝 ， 加入四杯酸奶 ， 搅拌均匀 ， 然后加入豆蔻碎肉和适量的盐 ， 搅拌均匀 ， 放入冰箱雪藏 ， 每天早上服用 ， 每次半杯 。
2.胡萝卜汤：将准备好的两根胡萝卜切成细丝 ， 加入150克牛奶 ， 搅拌均匀 ， 比较后加入适量的盐 。每天早晚各服用一杯 ， 连续服用七天 。
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3.葡萄人参酒：准备白葡萄1公斤 ， 肉桂20克 ， 人参20克 ， 将所有材料放入罐中 ， 密封浸泡15天 ， 然后每天喝一次 。
4.芹菜鸡蛋汤：将300克芹菜洗净 ， 切成段 ， 然后放入锅中煮几分钟 ， 然后加入少许面粉和一杯浓汤 ， 比较后加入蛋黄 。比较好趁热吃 。
【女人养肾最好方法 女人如何养肾】5.蜜饯：准备核桃仁200克 ， 打碎 ， 加入无花果、葡萄干、杏仁100克 ， 比较后加入蜂蜜100克 ， 拌匀 ， 每天一勺 。
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