1.原盐法
取一杯原盐，用热水调成糊状 。每天洗澡前，先涂在身上，直到不会掉下来，再涂在想的部位，静置十分钟左右，然后用热水把粗盐冲洗干净，然后开始洗澡 。
2.塑料包裹法
将脂肪分解凝胶涂在大腿和臀部之间的关节上 。然后用保鲜膜把腿都包起来 。出汗后，用冷水毛巾擦干，不仅可以瘦腿，还可以使腿部皮肤更光滑、更有弹性 。比较后，记得分开双腿，腰部放低，与腿和臀部成直角 。

文章插图
【学生正确瘦腿方法】3.用姜水浸泡
将生姜打碎，放入浴缸的热水中 。洗澡后涂上瘦腿霜，按摩后再涂上保鲜膜 。但要记住，生姜浴的水位不能超过胸部，会使胸部收缩 。
4.咖啡粉疗法
将咖啡粉与按摩油混合，以螺旋方式轻轻按摩大腿和臀部 。这样可以促进局部皮肤血液循环，避免蜂窝形成，使大腿和臀部更紧 。

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