1.定期去角质
去角质的成分很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的粘附性和溶解性也能去角质 。比如 。去角质前比较好用温水软化角质，然后去角质 。
这样不会损伤新角质 。同时，比较好偶尔去角质，但不要频繁 。经常去角质会损伤新生角质，得不偿失 。
2.经常操练
每周至少定期锻炼两次，让你的皮肤从内部发光 。锻炼是比较好的方式，它可以使皮肤恢复活力 。即使真的抽不出时间锻炼，也要从比较简单的散步开始 。每周至少散步两次可以达到锻炼的目的 。

文章插图
3.多吃水果蔬菜美容
【男生让皮肤变白的小妙招 男人怎样让皮肤变白】研究发现，西兰花、卷心菜、苹果等果蔬不仅能消肿、防止水肿，还能改善暗黄的面部，使皮肤红润有光泽 。晚餐可以选择吃，第二天早上就会很红润 。花菜、生菜、冬瓜效果一样 。

• 你牛什么牛歌词
• 男生瘦腿方法妙招 适合男生瘦腿的方法
• 男生瘦小腿外侧的方法 适合男生瘦小腿的方法
• 白酒泡生姜擦皮肤好吗 白酒泡生姜擦皮肤好不好
• 猫咪不让清洗耳朵怎么办
• 皮肤光泽又紧致怎样做
• 男生怎么化妆让脸变白
• 男生减肥最快秘籍 盘点男生减肥方法
• 男士中性皮肤保养正确方法 如何保养男士中性皮肤
• 皮肤过敏正确护肤方法 怎样处理皮肤过敏