1.眼罩只能遮阴,不能预防 。可以保持舒适的睡眠环境 。虽然蒸汽眼罩可以加热放松眼部肌肉,但不能预防 。每次过度用眼后,用蒸汽眼罩遮住眼睛,可以感到温暖舒适,一定程度上缓解眼部疲劳 。
【眼罩可以预防近视吗 眼罩能不能有效预防近视】2.预防的方法有很多,但眼罩只能放松眼睛,不能预防 。预防的正确方法是:定期检查视力,养成正确的读写姿势,用眼时保证充足的光线,多补充叶黄素,移动眼球 。如果你的眼睛感到疲劳,你可以在用眼罩遮住眼睛后休息一下 。
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3.如果你的视力开始慢慢下降,建议少用眼睛 。每次眼睛觉得累的时候,可以打开窗户,盯着外面的绿植看几分钟,让眼部肌肉放松 。如果开始,一定要戴眼镜 。否则长期视力模糊会导致加深 。
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