提高篮球防守技巧可以从以下几个方面：
1、提高身体素质 。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的 。
2、练好防守基本功 。其实防守的基本功主要是滑步、卡位和防守习惯 。迅速的左右滑步依靠的是身体和大量练习，卡位是需要大量经验的技巧，而防守习惯，是蹲重心、手臂位置和减少无谓的犯规 。
3、学会小动作 。小动作其实是体育精神不认可的，却是最实用的，搅乱对方的进攻习惯、破坏对方的心情 。
4、阅读对方球员 。正因为每个人的技术特点、进攻习惯不同，防守也要因人而异 。
【如何提高篮球防守技巧】5、阅读队友，学会配合 。与队友及时交流沟通 。

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