【淡斑的方法 怎样能够祛斑】1.每天服用一片维生素c和维生素e，或者睡前将维生素b胶囊液均匀涂抹在脸上，可以达到*的效果 。
2.多吃西红柿，比较好是生的或者和西红柿一起挤的，一天一杯 。如果持续时间长，可以让色消退 。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素 。

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3.多喝柠檬汁，柠檬汁富含维生素c，有美白的 。新鲜的柠檬片可以浸泡在冷开水中饮用 。

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