1.如果可以在月经期间适度 ， 需要注意的是 ， 女性朋友一定不能在月经期间通过节食或剧烈运动来 ， 否则不会 ， 反而会有其他严重的不良影响 。月经也叫生理法 。
2.按生理周期分为四个时期 ， 即月经后1-7天称为福利期 ， 月经后7-14天称为超速期 ， 月经后14-21天称为平台期 ， 月经后21-28天称为缓冲期 。
【月经期能减肥吗 女生能不能在月经期减肥】
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