俗语“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，老祖宗的忠告不妨一看

在历史的长河中，孕育出了很多灿烂的历史文化，茶最早起源于我国，有着悠久的历史渊源，还有就是酒，同样有着悠久的历史。但是凡事都有两面性，都不能过度饮用，我们常说事要多做，酒要少吃，因为吃酒误事的事情有很多。茶酒不仅要适度饮用，在不恰当的时间饮用的话，也会对身体造成很大伤害。

俗语“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得” ，老祖宗的忠告不妨一看// //

俗语文化同样历史悠久，我们的老祖宗就是用他们的经验来告诫我们， “早酒晚茶五更色，劝君千万要不得” ，老祖宗的忠告不妨一看！

早酒

我们都知道，过度饮酒对我们的肝脏伤害很大，但是在晚上睡觉前少喝一点的话，不仅可以缓解疲劳，放松自己精神之外，还有利于睡眠。但是我们的老祖宗给我们一个忠告，那就是早上千万不要喝酒。人体各个系统在经过一晚上的修正之后，早上起来也正是严重缺水的状态，如果此时饮酒，对肝脏的伤害非常大，为了我们自己的身体健康着想，早上还是不要饮酒。

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我们都知道，早上是我们一天之中最宝贵的时候，一年之计在于春，一天之计在于晨。此时我们应该把我们一天要做的事情都安排好，而不是去喝酒，这对我们一天的工作都会影响很大。酒后会是我们的大脑不清醒，很容易在工作中犯下错误，这不仅是对身体的不负责，更是对工作的不负责，如果因为喝酒造成工作严重失误被辞退，这就很划不来了。

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晚茶

我们都知道，喝茶有提神的作用，尤其是在我们精神疲劳的时候，沏上一壶好茶，喝了之后顿时让我们精神抖擞。其实我们中国的茶，和西方的咖啡一样，都有着一定的提神作用。晚上我们都知道，是休息的时候，劳累了一天，就应该好好的休息，只有得到了充分的休息，我们才会在第二天有很好的精力通入到工作当中啊。如果晚上喝茶，只会令我们的大脑兴奋，这样就难以入眠，这样就得不到很好的休息，这也就是为什么晚上不能喝茶的原因。

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五更色

五更也就是我们今天说的凌晨三点到五点之间， “五更色”指的就是在这个时间段进行房事。一个家庭，夫妻之间进行房事，这都是很正常的现象，但是凡事都不要过度，如果纵欲过度，势必会伤害到身体。我们都知道，在五更天，人们一般都处在深度睡眠的时候，这也是大家休息的最好时期，要想大脑得到更好地休息，这个时间段很关键。

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五更天过后，天空马上就要放亮了，如果在应该休息的时候，却做一些剧烈的运动，这势必会影响休息。得不到充分的休息时间，只要造成精神疲劳，这会对身体，还有工作学习都会带来影响的。一定要学会控制自己的欲望，如果长此以往，身体是吃不消的，智只会给身体造成伤害。

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老祖宗总结的很有道理，这些忠告我们不妨一看，对我们有一定的帮助。老祖宗说这些不仅是对我们身体健康有帮助，其实也是在劝诫我们，凡事都有两面性，我们要好好的利用好的一面，这样才会给我们带来更多的益处，控制好自己，学会合理利用一切，充分发挥他有利的一面。不知道大家看后，有什么自己的见解呢