提示您，本文原题为 -- “封藏之季”如何度过？立冬后要做这三件事

“封藏之季”如何度过？立冬后要做这三件事,编者按：今年的11月8日立冬 ， 老百姓常说 ， “立冬宜补冬 ， 养生补嘴空” 。 所谓“封藏” ， 既包含御寒保温之意 ， 也包含贮备人体精气之意 ， 下面的三点 ， 对于冬天的养生尤其重要：冬天 ， 非但不要早起 ， 太阳下山后 ， 也不要大运动量锻炼 ， 否则会耗损本身已不强壮的阳气 ， 犯了“冬要封藏”的大忌 。

• 别不信，最早把牡丹叫“国花”竟然是她！
• 本命年不顺利，要挂红“辟邪”，为何人们这么认为？
• 历史上诸葛亮究竟是否有过“七擒七纵孟获”？
• 秦朝那个信奉“老鼠哲学”的人，后来怎么样了？—鼠年说鼠（8）
• 中国最“富”两大隐形家族，后代沉寂多年，如今改变了大半中国
• 返京者深夜有家难回：“硬核防疫，以人为本”，为何这并不矛盾？
• 古代名画里的“女主角”，每个都是一段历史
• 河北的省级博物馆为何叫“河北博物院”，而不是“河北省博物馆”
• 历代皇帝为何自称“朕”？恍然大悟！
• 《出师表》成为千古“至文”，历来为忠良义上推崇和传诵