黄瓜炒鸡蛋热量不高：75大卡/100g 。黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材，盐，味精，料酒，淀粉，大葱，猪油为辅料制作而成的家常菜品 。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用 。
制作方法：
食材准备
鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等 。
制作步骤
【黄瓜炒蛋热量高吗】1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀 。黄瓜洗净切成菱形片 。
2、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出 。
3、锅内放少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成 。

• 两片全麦面包的热量
• 黄瓜怎么做好吃
• 番茄炒蛋里要不要放葱花
• 青笋炒蛋做法步骤
• 百香果热量为什么那么高
• 黑米饭团加油条的热量是多少
• 山竹热量高吗
• 减肥最快的粗粮是哪种◎热量低的4种粗粮排名
• 带鱼的热量是多少大卡
• 如何做黄瓜蘸酱